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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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運動時候腳踝受傷是比較常見的。建議如下；一是如果是有條件的話那么最好是采取泡熱水腳，那么促進血液循環是有助于恢復的，同時避免過度的勞累以及用力的了；二是采取積極的藥物的，可以采取跌打鎮痛膏外體患處的；三是如果是傷勢嚴重，那么最好是不要進行比較長時間及其劇烈的運動的，否則容易導致二次受傷的，這樣恢復的時間就是更長的了。
2013-10-19 08:20
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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腳背扭傷后，馬上用冰塊用冷水進行冷敷，24小時過后用熱水熱敷。外用云南白藥氣霧劑，之后每天熱敷就能，吸收皮下淤血活血化瘀，消腫止痛。
2013-10-20 07:43
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就醫問藥
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現疼痛和腫脹，甚至出現淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現分開。 查看全文»
