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夏天沒胃口，總不想吃飯，怎么辦？

2012-08-28 22:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性咽炎

問題：

夏天沒胃口，總不想吃飯，怎么辦？

回答1
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曾志榮主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

夏天沒胃口可能與高溫、不良飲食習慣、缺乏運動、心理因素、疾病等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.高溫影響：夏天溫度高，人體消化酶活性降低，胃腸蠕動減慢，影響食欲。應盡量待在涼爽環境，飲食清淡。
2.不良飲食：常吃油膩、辛辣或生冷食物，易損傷脾胃。需調整飲食結構，多吃蔬菜水果。
3.缺乏運動：運動量不足，代謝緩慢。適度增加運動，如散步、慢跑等，能促進消化，增進食欲。
4.心理因素：壓力大、焦慮等負面情緒會抑制食欲。學會放松，如聽音樂、冥想。
5.疾病因素：如消化不良、胃炎等，可能導致食欲下降。若癥狀持續，需就醫診治。
夏天沒胃口較為常見，可先嘗試通過調整生活方式改善，若仍無緩解，應及時就醫明確原因。
2012-08-29 20:56

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

你好，無論是什么季節，影響到正常的飲食，又出現干嘔癥狀，就是不太正常的，有必要去醫院消化內科檢查一下，看是否中消化系統方面的病變引起的，肝功能也是需要檢查一下，還有咽喉方面的問題，是否存在，檢查工作，一定要做好的。
2012-09-04 07:06

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