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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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2014-05-28 06:12
1、養(yǎng)成按時排便的習慣，一般來說早晨起床后到早餐后之間的時間最適合排便。
2、多喝水。
3、進食富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、地瓜、芋頭等等。
4、腹部按摩或者服用促腸動力藥。
5、檢查腸鏡，以明確有無腸道病變。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好！老年人便秘首先注意多喝水,因為水溶性膳食纖維只有吸收更多的水分才能達到潤腸的效果。吃粗纖維食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等,可以適當多食紅薯,土豆等,但不宜過量以免腸脹氣.膳食粗細搭配也是防止便秘的好方法。
2014-05-29 05:13
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。應避免久坐少動，宜多活動，養(yǎng)成定時上廁的習慣。還可吃些果導片或麻仁潤腸丸。
2014-06-01 16:24
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