左腿膝蓋扭傷后長期未愈可能與多種因素有關，如損傷程度較重、未正確治療、康復不當、合并其他損傷、個體恢復能力差異等。若癥狀持續，建議及時就醫，避免延誤病情。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.損傷評估：首先需要進行詳細的檢查，如核磁共振成像（MRI），以確定損傷的具體部位和程度，如韌帶、半月板等是否受損。
2.治療方式：輕度扭傷可采取保守治療，如休息、冷敷、熱敷、佩戴護具等。藥物方面，可在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥，但需遵醫囑。
3.康復訓練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復訓練，如股四頭肌收縮、直腿抬高練習等，以增強膝關節周圍肌肉力量。
4.中醫輔助：中醫的針灸、推拿等方法也有助于促進恢復，但需在正規醫療機構進行。
5.手術治療：若損傷嚴重，如韌帶斷裂、半月板撕裂等，可能需要手術修復。
總之，左腿膝蓋扭傷后一直未好應重視，綜合多種治療方法，并在醫生指導下進行，以促進康復。

你好，踢毽子扭傷了膝蓋建議注意平時避免勞累，避免久站，注意局部保暖，口服舒筋活血膠囊，疼痛用顛茄片即可緩解，局部紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，或者是找準壓疼點局部封閉治療幾次看看。