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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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據(jù)香蕉的功效來看，這是一種可減肥的水果，而且它的功效還不止于此，它還是可以讓你覺得飽的水果，而且它的營養(yǎng)價值非常高，如果你缺少鈣元素的話，可以吃香蕉，還可以補充維生素。不過香蕉是不能空腹吃的，這會讓你體內(nèi)的鎂元素突然升高，所以還是要注意一下，如果想要用香蕉進行減肥，要正確知道吃法。
2012-11-14 10:37
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回答2
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陶細愛 主管護師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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香蕉含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。
2012-11-14 15:41
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回答3
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王進 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好， 吃香蕉減肥 的意思是你不吃飯的時候 只吃它 只是餓瘦的而已 想減肥呢，就要大量運動，不可以吃的太多，運動不可以停，吃的不能多，否則就會反彈，你每天的吃的東西要小于你做的運動所需要的熱量！享瘦網(wǎng)上的易青瘦身貼，我同事挺多人用的，效果得到很多人的好評的呢。
2012-11-14 15:56
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就醫(yī)問藥
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