走路腳發軟、易栽跟頭，可能由多種原因引起，如營養不良、肌肉力量不足、神經系統問題、骨骼關節病變、心血管疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.營養不良：身體缺乏必要的營養元素，如鈣、鉀等，影響肌肉和神經功能?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃乳制品、香蕉等。
2.肌肉力量不足：平時缺乏鍛煉，肌肉力量弱。需增加運動量，如慢跑、深蹲等。
3.神經系統問題：如神經炎、脊髓病變等。需就醫檢查，明確診斷后治療，可能使用甲鈷胺等藥物。
4.骨骼關節病變：如關節炎、關節損傷等。要注意休息，避免過度勞累，必要時使用布洛芬等緩解疼痛。
5.心血管疾?。喝绲脱獕?、心律失常等。需監測血壓、心率，根據情況使用美托洛爾等藥物。
出現走路腳發軟、易栽跟頭的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

在采取加強營養、多做鍛煉等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病．

你這種情況除了缺鈣以外應該還合并有甲減，你去做個甲功五項的檢查，補鈣的同時需要同時補充甲狀腺激素，這樣才能有效的控制病情。