從您的詳細(xì)的描述，我能感覺到這件事對(duì)您的困惑有多深，以致影響到你的生活和工作。在這么一段時(shí)間內(nèi)，我想您一定嘗試了各種您認(rèn)為可行的辦法，但仍無法解除您的困擾。一、目前考慮您患“恐怖癥”的可能性大，二、如果這個(gè)問題影響到您的生活和工作，建議您求助心理方面的專業(yè)人士。三、心理問題的產(chǎn)生與很多因素有關(guān)，比如，在您的生活中，發(fā)生了一些狀況，您身體的問題，和心理的發(fā)育程度及您的成長(zhǎng)經(jīng)歷，因此在改變您的困擾時(shí)，需要給自己一些時(shí)間。相信通過您的努力一定能夠好轉(zhuǎn)。

看到艾字就害怕這個(gè)和自己平常所接觸的環(huán)境和心理有關(guān) 建議平常多做一些有意義的活動(dòng)，多和大家溝通，都可以提高你的心理素質(zhì)