筋包，醫學上稱為肌腱囊腫，屬于一種常見的良性腫物，通常出現在肌腱或關節附近，外觀上表現為硬結節，觸摸時可能有輕微疼痛或無痛感。病因多樣，包括過度使用肌肉或關節、遺傳因素、關節炎等，多數情況下對健康影響較小，但在某些情況下可能需要治療。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.病因解析：筋包形成可能源于過度使用特定肌肉或關節，造成局部損傷或炎癥，導致體液積聚形成囊腫；遺傳因素也可能使個體更容易形成筋包；關節炎患者由于關節周圍組織的炎癥反應加劇，形成筋包的概率較高。
2.臨床表現：筋包多表現為皮下可觸及的硬結，大小不一，表面光滑，活動度良好，一般無痛或輕微觸痛，嚴重時可能引起局部功能障礙。
3.診斷方法：通過臨床體檢可以初步判斷，確診常需輔助影像學檢查，如超聲或MRI，以確定囊腫的性質和范圍。
4.治療方式：對于無癥狀的小型筋包，通常無需特殊處理；若筋包增大或引起不適，可考慮穿刺抽液或手術切除；物理治療如熱敷、按摩有時也能緩解癥狀。
5.預防措施：定期休息，避免長時間重復性動作；進行適當的肌肉伸展和強化訓練；保持良好的姿勢，減少關節負擔。
筋包，即肌腱囊腫，是一種常見的良性病變，通常不會對健康造成嚴重影響。若癥狀明顯或持續增長，建議就醫評估，采取合適的治療措施。

筋包就是腱鞘囊腫。腱鞘囊腫是指發生于關節囊或腱鞘附近的一種內含膠凍狀粘液的良性腫塊，其多為單房性，也可為多房性。發病原因不明。目前主要認為與關節囊、韌帶、腱鞘上的結締組織因局部營養不良，發生退行性粘液性變性或局部慢性勞損有關。其臨床表現主要為腕背部、腕掌部或足背部出現腕豆至拇指頭大小的半球狀腫塊，質硬，有彈性，基底固定，有壓痛。本病最常發生于腕部背側，其次是腕部掌面的橈側，亦可發生于手掌、手指和足背部，少數發生于膝及肘關節附近；多見于青年和中年，女性多于男性；大多逐漸發生或偶爾發現，生長緩慢。極少數病例，囊腫可自行吸收，但時間長。多數病例經非手術治療，療效較好，但可復發。極少數病例需手術切除，效果良好。