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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
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建議避免高枕睡眠，及時治療頸肩和背軟組織勞損，加強鍛煉肩部肌肉如頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，長期伏案工作者建議定時改變頭部體位，端正頭，頸，肩，背，談話看書注意保持脊椎正直要正面注視。
2013-04-05 15:40
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況多是由于慢性勞損引起的，目前可以做一下針灸理療，肩周炎可以考慮局部封閉治療，平時避免受涼，適當活動頸部及肩關節，慢慢就會緩解的。
2013-04-09 10:40
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