肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱處的慢性損傷性肌筋膜炎。 　　一、臨床表現(xiàn) 　　起病緩慢，無急性損傷史。肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，可向前臂外側(cè)放射。握物無力，容易掉落。 　　二、體檢 　　肘的活動(dòng)正常，不紅不腫。在肱骨外上髁到橈骨頸的范圍內(nèi)，有一局限而敏感的壓痛點(diǎn)。伸肌腱牽拉試驗(yàn)（Mills試驗(yàn)）陽性，方法：肘伸直、握拳、屈腕，然后將前臂旋前，即發(fā)生肘外側(cè)部劇痛。 　　三、治療 　　大多能自愈，可在痛點(diǎn)注射醋酸氫化潑尼松，注射準(zhǔn)確者療效很好，但須結(jié)合預(yù)防，避免復(fù)發(fā)。極少需要手術(shù)治療。

網(wǎng)球肘是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。90%以上的網(wǎng)球肘可以通過非手術(shù)治療取得滿意療效，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)，通過下述非手術(shù)治療措施可以消除癥狀，接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā)。①休息：避免引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其網(wǎng)球。②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等）。④護(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。⑤熱療：只在重返體力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療,熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。⑥牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。⑦力量練習(xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。