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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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可以減肥的，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，少吃煎炸和高糖的食物，以薯類和粗糧代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝點(diǎn)雜糧粥或者是不吃。同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上
2012-10-10 20:32
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看來你堅(jiān)持跳繩的效果很好。減肥，你不能簡單的根據(jù)體重的變化來判斷效果。腰部變細(xì)、褲子能很容易扣上說明該細(xì)的部位細(xì)了。 紅薯比較難消化，最好是和其他米、面混合吃，晚餐的量控制在半飽，其他兩餐正常吃，以保證白天工作的需要。
2012-10-14 08:44
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就醫(yī)問藥
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