-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
高脂肪食物通常包括動物肉類、油脂類、堅果類、乳制品類和油炸食品類。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-08-08 10:23
1.動物肉類：如豬肉中的五花肉、牛肉中的牛腩肉，以及各種動物的內(nèi)臟，脂肪含量較高。
2.油脂類：像豬油、牛油、棕櫚油等，富含大量脂肪。
3.堅果類：如核桃、腰果、夏威夷果等，含有較多油脂。
4.乳制品類：奶油、黃油、全脂牛奶等，脂肪含量不低。
5.油炸食品類：炸薯條、炸雞、油條等，經(jīng)過油炸處理，脂肪含量增加。
高脂肪食物攝入過多可能對健康產(chǎn)生不利影響，日常飲食應(yīng)注意適量攝入，保持均衡。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
高脂肪的食物就是指含脂肪量高的食物，所有含油量高的和油炸過的食物都屬于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油制品都屬于高脂肪食物。發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
2013-08-11 13:26
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
