36歲女性胃炎脹氣久未愈，可能與飲食不當、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、胃動力不足等因素有關(guān)。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾病原理胃炎導(dǎo)致胃黏膜受損，影響消化功能，食物在胃內(nèi)停留時間過長，產(chǎn)生氣體，引起脹氣。
2.飲食調(diào)整避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等的攝入，規(guī)律飲食，少量多餐。
3.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，莫沙必利促進胃腸蠕動。遵醫(yī)囑用藥。
4.情緒管理保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮緊張情緒加重病情。
5.幽門螺桿菌檢測如有幽門螺桿菌感染，需進行根除治療。
6.運動輔助適當進行運動，如散步、瑜伽等，增強胃腸蠕動。
總之，胃炎脹氣的治療需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)注意生活方式，并遵循醫(yī)生的治療建議。

造成脹氣的原因有很多，如：吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。還有某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導(dǎo)致脹氣。治療上可以使用抑酸，促胃腸動力藥，胃粘膜保護劑。以下提供幾個生活小知識，希望對您有幫助，
1.按穴道。按內(nèi)關(guān)穴可協(xié)助調(diào)氣。內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋以上三指處，以大拇指用力按壓20—30次，不適感會逐漸消失。
2.肚臍邊涂上薄荷油，以順時針方向輕輕按摩，可促進腸胃蠕動。
3.起身動一動，姿勢的改變或許能夠減緩脹氣。