這是一種心理方面的問題，引起這些心理問題的原因是相當多的，通常與從小的生活環境等因素有關的，這需要去作一些心理調理與治療的。

1、放松法：放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放松全身肌肉的方法來消除雜念。這對恐懼狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓練。
2、解釋法：由于恐懼癥患者多有預期性恐懼，對未來的恐懼發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助于減輕心理負擔，預防恐懼癥的發生。
3、輔助治療：許多其它的方法治療可以減輕恐懼癥狀：沉思、鍛煉（特別是有氧運動）和放松休息最有效。然而其效果因人而異。例如，有軀體癥狀--如胃痛或多汗的患者--采用鍛煉效果更佳。而有精神癥狀的患者則沉思或其它精神放松的方法更有效。
4、指壓治療：據說指壓許多穴位有助于鎮靜機體和平靜思維。可請教職業指壓醫師。對特殊部位進行指壓的有效性取決于恐懼的潛在原因。
5、針灸治療：每周進行的針刺療法同樣需針對恐懼的原因，對病人可能有益。請向具有治療精神病患者較有經驗的針刺醫師請教。
6、新活細胞技術。
打通了大腦經絡，消除多余的多巴胺纖維，抑制過量的神經介質——多巴胺。達到滋肝和胃、健脾理氣、寧心安神的功效，并使五臟六腑“精、氣、神”向上濡養于大腦，從而糾正紊亂的大腦神經功能。以傳統中醫理論為指導，治療各種精神疾病，改變了某個、某些致病基因的表達，屬于腦細胞定位修復療法，對慢性疾病疑難疾病等頑癥有獨特療效。