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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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根據你的情況，建議你主要通過增加鍛煉，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物。
2013-06-10 18:17
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你目前的情況是服用激素引起的嗎，一般停藥后會慢慢恢復；如果是遺傳的，減掉就比較麻煩了，減肥最有效的辦法還是運動為主，飲食為輔，千萬不要依賴減肥藥和節食。游泳是最好的減肥項目，或去健身房在專業技師的指導下進行運動，平時應控制飲食，控制睡眠，注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多喝蜂蜜、豆漿、酸奶等。
2013-06-13 12:35
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