劉主任，我打算順產，產后做盆底訓練，想問問盆底康復訓練有份幾
劉主任，我打算順產，產后做盆底訓練，想問問盆底康復訓練有份幾種？主要是通過運動還是機器理療恢復的呢？
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回答1
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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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目前盆底康復訓練根據產后盆底肌力的評估，可以使用家庭訓練或醫院內的治療。對肌力較好的推薦使用正確方法的家庭康復器，如果肌力較差需要進一步檢查，可能需要進行醫院內的個體化治療。
2015-04-28 16:06
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好，產后盆底訓練自我調整的康復訓練，是一種自我有意識的進行的盆底肌肉訓練，也就是盆底操，換句話說就是縮肛運動，還有一種是到醫院通過醫生的幫助進行系統的盆底康復訓練。這其中又主要包括主動收縮和被動收縮。主動收縮訓練是指通過放置進陰道的肌電探頭，輔助病人進行監控，自主進行肌肉收縮練習。被動收縮訓練通常是指利用低頻電刺激，使得盆底肌肉進行有節律的收縮和放松，得到被動鍛煉。
2015-05-01 10:36
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現盆底功能障礙。根據統計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
