雀斑是在面部皮膚上的黃褐色點色素沉著斑，大多是家族遺傳的。日曬可誘發和加重。黃褐斑一般都是由于內分泌異常，體內毒素堆積，從皮膚表面所顯現出來的，這也是為什么女性得黃褐斑的幾率比較高的原因。想要去斑要在生活和飲食習慣上注意：1. 減少日曬，盡量少出門，出去時做好防曬工作：比如打傘，帶遮陽帽等。

雀斑是約有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑點，通常是集結在一起而形成的，其中會有少數暗褐色的斑點混在一起。 黃褐斑是呈淡褐色、咖啡色或淡黑色斑片，指蓋至錢幣大小或呈兒掌大小，形狀不規則，境界明顯或模糊不清，傾向融合成大片，表面光滑，無鱗屑。 二、雀斑與黃褐斑發生的時間不同 雀斑，常染色體顯性遺傳性皮膚病，常幼時出現，多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。 黃褐斑是一種后天性局限性色素增多疾病，是在一種女性人群中最為常見的皮膚病，尤其是懷孕第2個半月～5個半月的女性，以稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特征等不同而命名。

褐斑治療要想從根本上去除黃褐斑，必須從內調整入手。 導致內分泌失調的原因有很多種，通過服用一些調整內分泌的保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態 當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處。除有礙美容以外，并無任何主觀感覺或其它影響。對雀斑的評價不同，有些人認為雀斑影響美觀，有些人則認為雀斑可以使女孩顯得活潑可愛，并使成年女性顯得親切、自然。歐美國家常把雀斑看成女性美的一個標志。 黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，是發生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑形成的原因主要是因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。