患者應(yīng)該去醫(yī)院檢查，查看肝損傷的程度。嚴(yán)重的可以激活免疫力打破免疫耐受，同時(shí)結(jié)合抗病毒保護(hù)肝?；颊邞?yīng)該首先明確病因，遵循醫(yī)生的建議使用藥品，切記不要抽煙喝酒，增加多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。乙肝千萬要避免傳染，做好一切安全措施，保障他人安全。保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，并且注意飲食。

綜合營(yíng)養(yǎng)，合理搭配，防止偏食.肝病患者每日要攝取足量的維生素，脂肪，碳水化合物，蛋白質(zhì).一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣.每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋，二到三兩精瘦肉（豬，牛，羊，雞，魚肉均可），一塊豆腐，每天兩種蔬菜（扁豆，菠菜，油菜，芹菜，黃瓜，香菇，木耳等任選）交換搭配，吃兩個(gè)水果（蘋果，梨，桃，香蕉等不限）.盡可能避免食用麻辣火鍋，海鮮發(fā)物，油炸油煎，動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂，杏肉，酸棗，西紅柿等.另外，香菇，木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。

有時(shí)候喝酒也有可能造成，不知道有沒有什么不舒服

盡可能避免食用麻辣火鍋,海鮮發(fā)物,油炸油煎,動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品.要禁酒戒煙.加強(qiáng)機(jī)體免疫功能.