根據(jù)您的描述，從來月經(jīng)開始一直很亂，引起月經(jīng)不調(diào)有很多原因的，如內(nèi)分泌失調(diào)、服藥、婦科炎癥，還有心理原因等，長痘痘，和肥胖，應(yīng)該是和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系的。建議最好去醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查來確定，治療建議，可以口服益母草顆粒。最好結(jié)合舌苔脈象用中藥湯劑調(diào)理。另外要注意飲食休息等。不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，少吃肥肉，不熬夜。適當(dāng)放松心情,不要太過緊張.太過焦慮是有可能影響月經(jīng)的。

你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來分析，多是脾腎兩虛所導(dǎo)致。脾氣不足，不能統(tǒng)攝血液，故見經(jīng)期紊亂；脾虛不能運(yùn)化水濕，濕濁內(nèi)停，故見肥胖；腎陰不足，內(nèi)生虛火，上炎于面，故見長痘痘。你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)脾攝血、滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如歸脾丸配合六味地黃丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就應(yīng)該有比較好的效果。同時(shí)，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取足三里、三陰交、太溪、合谷、大椎等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，也當(dāng)會有很不錯(cuò)的效果。