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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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一般來說，女孩的身體素質(zhì)要比男孩的低，練跆拳道既可以幫助女孩子提高身體的素質(zhì)，又能讓女孩子掌握一種防身的手段，所以值得推崇。另外，跆拳道主要是利用腿部來進(jìn)行攻擊，所以會(huì)拉升女性的韌帶，尤其對(duì)于學(xué)舞蹈的女孩子，有著很大的幫助。當(dāng)然，跆拳道主要用的也是腿，所以運(yùn)動(dòng)過大的話，可能會(huì)導(dǎo)致拉傷或出血的現(xiàn)象。
2012-07-12 05:38
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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練跆拳道主要是防身,強(qiáng)身健體,還有優(yōu)化體態(tài),改善身體線條.因?yàn)轷倘朗怯猛裙舯容^多,所以韌帶會(huì)拉長(zhǎng),對(duì)于舞蹈方面的女生很有幫助. 生理期不宜做比較激烈的運(yùn)動(dòng),跆拳道要用到腿,腿用力時(shí)可能導(dǎo)致流血增多,建議最好不要在生理期練.
2012-07-12 15:05
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