夏天容易感冒，主要原因有溫度變化大、空調(diào)使用不當(dāng)、出汗后著涼、飲食不當(dāng)、免疫力下降等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.溫度變化大：夏季氣溫波動(dòng)頻繁，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞可能難以迅速適應(yīng)，導(dǎo)致抵抗力降低，容易受到病毒侵襲。
2.空調(diào)使用不當(dāng)：長時(shí)間處于低溫的空調(diào)環(huán)境，室內(nèi)外溫差大，進(jìn)出時(shí)冷熱交替，易引發(fā)感冒。
3.出汗后著涼：大量出汗后，若立即吹風(fēng)扇或沖冷水澡，會使毛孔迅速收縮，寒氣入侵。
4.飲食不當(dāng)：過多食用生冷食物，如冷飲、冰鎮(zhèn)水果，可能損傷脾胃，影響身體的抵抗力。
5.免疫力下降：夏季炎熱，睡眠不足、過度疲勞等因素都可能導(dǎo)致免疫力下降，增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。
總之，夏天預(yù)防感冒需要注意生活中的各個(gè)方面。保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，就能有效減少感冒的發(fā)生。

夏天老感冒有可能是肺衛(wèi)不固,衛(wèi)氣乃遁行于皮膚腠理之間的一種精氣,它操控著毛孔的開合,衛(wèi)氣不固,則腠理開合失常,那么病邪則會趁虛入.尤其是在你疲勞勞累,著涼,饑餓等情況下更容易感冒,平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒.以每天吃大蒜,大約兩個(gè)蒜瓣的份量,不僅可以增強(qiáng)免疫力預(yù)防生病,大蒜有提升免疫力及抗病毒的功能,而達(dá)到抗菌殺菌的作用,可預(yù)防及治療多種感染性疾病. 建議要吃出健康,進(jìn)而增強(qiáng)身體的免疫力,最重要的就是營養(yǎng)充足及均衡.

一般夏季感冒、上呼吸道感染屬于過敏性。也有的是由于盲目地消暑，過度清熱有關(guān)。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰這個(gè)是自然規(guī)律，如果過度清熱會導(dǎo)致內(nèi)熱外寒養(yǎng)陽不得，造成感冒，這個(gè)時(shí)候如果還和瓜湯、菜湯、肉湯等清熱的藥膳，就會越喝越嚴(yán)重、越喝越咳。因此建議大家如果有感冒發(fā)燒需要到醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查清楚是哪一種情況，進(jìn)行科學(xué)合理的治療，不能不明就里盲目消暑過度清熱。

感冒也是上呼吸道感染的一種，一般上呼吸道感染多由受涼、病毒或細(xì)菌感染等引起，所以日常生活中要注意做好預(yù)防就是避免受涼，淋雨等，盡量避免去人流密集的場所等，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體。