面對3.6厘米的子宮肌瘤，首先需評估肌瘤位置、類型及對身體的影響程度，考慮年齡、生育需求及癥狀嚴重性，選擇觀察、藥物治療或介入治療等方案。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.觀察與定期隨訪：若肌瘤不大，無癥狀或癥狀輕微，可以選擇觀察，定期進行超聲檢查以監測肌瘤的變化。
2.藥物治療：采用藥物如米非司酮、戈舍瑞林或亮丙瑞林，以緩解癥狀，縮小肌瘤體積，適用于短期內無法手術或作為手術前準備。
3.介入治療：超聲引導下的介入治療，如子宮動脈栓塞術，通過阻斷肌瘤的血液供應，促使肌瘤萎縮，適合于需要保留子宮功能的個體。
4.傳統手術：對于肌瘤較大、癥狀嚴重或藥物治療無效的情況，可考慮進行子宮肌瘤剔除術或子宮切除術，根據具體情況選擇適宜的手術方式。
5.生活方式調整：保持健康的生活習慣，均衡飲食，適量運動，有助于維持激素水平穩定，對控制肌瘤生長有益。
處理3.6厘米的子宮肌瘤，需綜合考慮個體差異，選擇合適的治療策略，定期復查，必要時在專業醫生指導下進行治療。

大小是3.6*3.3不算很大，如果沒有其他并發癥可以繼續觀察。 飲食方面應注意多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品，如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。