祛除黑眼圈的方法有規(guī)律作息、眼部護(hù)理、醫(yī)美手段、藥物治療、飲食調(diào)整等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.規(guī)律作息：保持充足睡眠，每晚7-9小時(shí)，避免熬夜，規(guī)律作息有助于改善血液循環(huán)。
2.眼部護(hù)理：使用眼霜，定期熱敷和按摩眼部，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。
3.醫(yī)美手段：如激光治療、光子嫩膚等，可刺激膠原蛋白增生，減輕色素沉著。
4.藥物治療：涂抹維生素E乳膏、氫醌乳膏等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等。
多種方法結(jié)合，根據(jù)自身情況選擇合適的方式，堅(jiān)持才能有效祛除黑眼圈。

首先要多喝水，淡鹽水最好，補(bǔ)充發(fā)燒所耗掉的水分。其次注意清淡飲食，多吃容易消化的東西。無(wú)明顯不能吃食物，少吃辛辣刺激油膩食物就行。