腿部肌肉痙攣可能由多種原因引起，包括電解質失衡、神經病變、肌肉疲勞、血管疾病、藥物副作用等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.電解質失衡：體內鈣、鎂、鉀等電解質缺乏或失衡，會影響肌肉的正常收縮和舒張。例如，缺鈣時，神經肌肉興奮性增加，容易導致肌肉痙攣。常見于老年人、孕婦、哺乳期婦女等。
2.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經、周圍神經病變等，可能影響腿部肌肉的神經支配，引發痙攣。
3.肌肉疲勞：長時間運動、過度勞累，使腿部肌肉處于緊張狀態，代謝產物堆積，容易引起肌肉痙攣。
4.血管疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等，導致腿部肌肉供血不足，也可能引發痙攣。
5.藥物副作用：某些藥物如利尿劑、他汀類藥物等，可能引起肌肉痙攣的副作用。
6.其他因素：寒冷刺激、睡眠姿勢不良等也可能導致腿部肌肉痙攣。
總之，腿部肌肉痙攣的原因較為復雜。如果頻繁出現或癥狀嚴重，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意飲食均衡、適度運動、注意保暖，以預防腿部肌肉痙攣的發生。

手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。一般來說，手抖癥狀多在老年出現。應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因，正確治療。