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少精癥蠻可怕，食用什么可以預防得這個病呢？

2014-01-19 04:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：不孕不育

問題：

少精癥蠻可怕，食用什么可以預防得這個病呢？

回答1
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雷振華主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

預防少精癥，飲食上建議增加富含鋅、硒、維生素E的食物，如牡蠣、堅果、綠葉蔬菜，同時均衡膳食，限制酒精和高糖食品攝入，保持健康體重。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.鋅元素：牡蠣、牛肉、豬肉、雞肉等富含鋅，鋅對精子生成至關重要。
2.硒元素：巴西堅果、魚類、海鮮含硒豐富，有助于提高精子活力。
3.維生素E：堅果、種子、綠葉蔬菜富含維生素E，抗氧化，保護精子免受損傷。
4.均衡膳食：確保蛋白質、脂肪、碳水化合物比例適當，多吃新鮮蔬果。
5.生活習慣：限制酒精，減少高糖食品，維持正常體重，避免吸煙和過度壓力。
通過上述飲食調整和生活習慣改善，可以有效預防少精癥的發生，維護男性生殖健康。
2014-01-19 06:06

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回答2
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

你好，少精癥可以食用要有健康合理的飲食習慣：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐，最好詳檢后正規治療即可。
2014-01-25 04:06

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就醫問藥

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什么是不孕不育? 　　不孕不育(sterility infertility)，分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因導致流產、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。為女性原因所致的為女性不育，因男性原因導致配偶不孕者，稱男性不孕癥或男性不育癥，習慣稱男性不育。不孕不育癥中有40%為男方原因，50%為女方原因，其他為夫妻雙方同時存在原因或是未能確認原因的。查看全文»

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