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2012-12-19 14:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有高血壓的老人吃什么事物有利健康？

回答1
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牛艷林主治醫師

新鄉市中心醫院

三級甲等

腎內科

一些具降壓效應的食品，如綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽、赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜等。
2012-12-20 14:55

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

一般的食物都是可以吃的，但是注意口味一定要淡，血壓降不下來很多時候血脂也是高的，所以先調節好血脂才能有助于降血壓。建議限制鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食，每天吃鹽應以5克以下為宜，少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。宜多食鉀食物鉀在體內能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。戒煙少酒。
2012-12-26 22:51

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