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回答1
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鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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長期便秘可能由多種因素引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-07-05 08:37
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水。
2.適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好的排便習慣：定時排便，避免憋便。
4.藥物治療：可以服用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、開塞露等，但需遵醫囑。
5.若便秘嚴重且上述方法無效，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以排除腸道器質性病變。
長期便秘需要綜合調理，必要時借助藥物治療。如果情況持續不改善，務必尋求專業醫生的幫助。
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就醫問藥
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