滑滑板摔倒，腳踝扭傷，還走了一段路，大概十幾分鐘后冷敷，但是
2019-05-01 14:19
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滑滑板摔倒，腳踝扭傷，還走了一段路，大概十幾分鐘后冷敷，但是已經腫了，勉強能走路。
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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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滑滑板摔倒，腳踝扭傷，考慮是外力因素導致的肌肉和軟組織損傷，一般只要沒有骨折問題就不大。建議先冷敷處理，可以用冰塊冷敷患處，24小時候再熱敷治療，結合外用活血化瘀的云南白藥噴劑處理下。近期要注意休息，避免劇烈運動和勞累，每天熱敷患處促進血液循環，多吃些活血化瘀的食物，飲食要清淡營養。
2019-05-01 14:23
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