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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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患者您好，瘦肚子是很多求美者非常關心的問題，瘦肚子主要有兩種方法。第一種就是通過非手術的比如說運動、飲食控制。提高人體的代謝率，同時對肚子周圍的肌肉進行有效的鍛煉，能夠局部加速肚子周圍脂肪的分解。對于那些比較頑固的肚子，可以考慮通過整形的吸脂手術來達到減肚子的目的，能夠大大降低肚子上反彈的概率。祝健康。
2019-05-18 19:25
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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小腹出現的原因是脂肪和毒素的積累，這可以通過找到一種合理的運動方式來實現，可以有效地消耗脂肪和排除毒素。通過運動促進新陳代謝，身體可以充分燃燒脂肪，改善胃腸功能，通過腸道排毒。運動可以促進新陳代謝，達到排毒減肥的目的。事實上，運動不僅可以減少腹部脂肪，還可以減少身體其他部位的多余肉類。堅持每天進行有氧運動，跑步、騎車等都能達到減肥的效果。運動中有針對性的實施可以減少小腹.
2019-05-15 23:24
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