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            經常喝蜂蜜水有哪些好處?

            蜂蜇傷

            經常喝蜂蜜水有哪些好處?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史琳娜 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              營養科

              經常喝蜂蜜水具有補充營養、促進消化、緩解疲勞、潤肺止咳、改善睡眠等好處。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.補充營養:蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等,能為身體提供能量和必需營養素。
              2.促進消化:有助于促進胃腸道蠕動,改善便秘。
              3.緩解疲勞:其中的糖分可快速補充體力,減輕疲勞感。
              4.潤肺止咳:對肺部有一定滋潤作用,緩解咳嗽癥狀。
              5.改善睡眠:具有一定的鎮靜安神效果,幫助提高睡眠質量。
              適量飲用蜂蜜水對身體有益,但需注意控制量,且糖尿病患者應謹慎飲用。

              2019-05-20 18:08
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              患者好,由于蜂蜜中,含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分,容易被人體所吸收,所以特別適合于老人、產婦以及體弱多病者用。蜂蜜對于肝臟有顯著的保護作用,有利于肝臟分解毒素,減輕了肝臟的負擔。蜂蜜,含有豐富的鐵離子,能對貧血患者有明顯的補血的作用。另外,蜂蜜對于便秘有獨特的效果。對于便秘患者,排出體內毒素。保持容顏煥發有很大的幫助。另外,蜂蜜含有的酶,能夠改善個人體消化系統內循環的平衡,也滋潤咽喉,消除咽喉的腫脹,改善呼吸道的循環。

              2019-05-15 23:24
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            馬進 / 主任醫師

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