經常打鼾可能由多種原因引起，如氣道結構異常、肥胖、睡姿不當、飲酒及某些疾病等。嚴重時可能導致呼吸暫停等危險情況，需引起重視。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.氣道結構異常：常見的有扁桃體肥大、鼻息肉、舌后墜等。這些情況可能阻塞氣道，引起打鼾。需就醫檢查，必要時手術治療。
2.肥胖因素：體重超標會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導致打鼾。應合理飲食、增加運動，控制體重。
3.不良睡姿：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。建議側臥睡眠，減輕打鼾。
4.飲酒影響：飲酒會使喉部肌肉松弛，氣道變窄。應減少飲酒量，尤其是睡前。
5.疾病因素：如患有睡眠呼吸暫停綜合征，需進行持續正壓通氣等治療。
總之，經常打鼾不可忽視，要綜合分析原因，采取相應措施。必要時應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。

打鼾會是上呼吸道任何一個部位發生塌陷引起的癥狀，主要是以口咽部、鼻部、鼻咽部、下咽部的狹窄為主。肥胖、上下頜骨的發育異常、甲狀腺功能低下等，也會造成這種癥狀。首先要完善睡眠呼吸監測，明確是中樞性還是周圍性，如果是中樞性的，主要是以正壓呼吸機治療為主，同時要積極的治療腦部疾病。如果是周圍性的，可以選擇減肥的方法，同時結合手術治療，改善狹窄的空間，一般治療效果都比較好。