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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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晚上喝紅酒是否會胖,取決于多個因素,包括飲用量、個體代謝差異、飲食搭配、飲酒頻率以及紅酒中的成分。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2019-05-18 18:24
1.飲用量:少量飲用(如100毫升以內)一般不會導致發胖,過量則可能增加熱量攝入。
2.個體代謝:代謝能力強的人,少量紅酒不易導致發胖;代謝慢者,風險相對較高。
3.飲食搭配:若晚餐高熱量且搭配紅酒,發胖幾率增大;若飲食均衡,影響較小。
4.飲酒頻率:偶爾喝影響不大,頻繁飲用易積累熱量。
5.紅酒成分:雖有一定有益成分,但仍含糖分和酒精,過量會轉化為脂肪。
總體來說,晚上適量飲用紅酒不太容易發胖,但要注意控制量和綜合飲食。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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晚上喝紅酒不會引起身體發胖的。減肥期間的患者應適量的飲酒,但不要貪杯,雖然紅酒含熱量較低,不容易引起身體發胖,但經常喝酒或大量飲酒,容易造成肝臟損害,不利于身體的健康。減肥期間的患者應注意,多運動,少進食油膩性大的食物,不要吃肉類的食物,可以適當的吃一些魚肉和蛋白質豐富的食物,同時建議患者,不要熬夜,應保證心情舒暢。
2019-05-15 23:30
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