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來例假吃什么水果好

2019-05-15 23:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

來例假適宜吃哪些水果

回答1
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許文靜副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

來例假時，在水果選擇上有一定講究。一般常溫的水果大多可以食用，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄、火龍果等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蘋果富含維生素和礦物質，有助于補充營養。
2.香蕉能提供能量，緩解經期疲勞。
3.橘子富含維生素C，增強免疫力。
4.葡萄含有抗氧化物質，對身體有益。
5.火龍果有助于促進腸道蠕動，預防便秘。但要注意，不能吃冰鎮的水果，以免引起不適。
2019-05-19 21:24

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

患者好，月經期也跟平時一樣，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是盡量避免吃很酸或者是辣的水果，同時不要做劇烈運動，比如跑步還有爬山等一下劇烈運動，同時平時要注意注意休息，盡量少接觸冰冷涼水，而且同時要注意衛生，勤換衛生墊，這樣可以避免一些沒有必要的感染。
2019-05-15 23:33

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調陰道出血

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