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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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您好，晚上睡不著覺臨床上定義為失眠，多與飲食、生活習慣、工作環境等有關，另外還可能是身體存在某些疾病的訊號，如果是短暫性的失眠，可改變生活和工作習慣，或睡前喝些溫牛奶、蜂蜜水，聽些輕緩的音樂都對睡眠有幫助，如果長期失眠，應及時就醫。希望我的回答能幫到您。
2019-05-20 21:32
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，睡不著覺多與飲食、生活習慣、工作環境等有關，另外還可能是身體某些疾病引起的，如果是短暫性失眠，可改變生活和工作習慣，或睡前喝些溫牛奶、蜂蜜水；如果長期失眠，應及時就醫，最好不要使用安神藥，以免產生依賴。但如果是很嚴重的失眠，需要就診并在醫生的指導下正確服用安眠藥。如有不適，建議盡快到醫院進行相應的診療。
2019-05-15 23:36
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