人流后身體較為虛弱，需從多方面注意以促進(jìn)恢復(fù)，包括休息、衛(wèi)生、飲食等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.充分休息：保證充足睡眠，避免勞累，至少休息兩周。
2.注意衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，每天清洗外陰，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。
3.觀察出血：留意陰道出血情況，若出血過多或時間過長應(yīng)及時就醫(yī)。
4.按時復(fù)查：術(shù)后1-2周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)狀況。
5.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果。
6.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。
7.注意保暖：避免著涼，預(yù)防感冒。做好以上注意事項(xiàng)和飲食調(diào)整，有助于身體盡快恢復(fù)。

你好，人工流產(chǎn)手術(shù)雖然只是一個小的門診手術(shù)，但對女性的身體還是有一定傷害的，手術(shù)中的刺激和術(shù)中出血，使得女性身體在術(shù)后是很虛弱的，所以在人流術(shù)后半個月以內(nèi)要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，半個月以內(nèi)飲食上要注意營養(yǎng)搭配，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞肉魚肉牛肉瘦豬肉蛋類奶類豆制品和新鮮的水果和蔬菜，不要吃那些生冷辛辣刺激油膩的食物。這些食物理論上講可以引起盆腔器官充血，導(dǎo)致陰道出血的時間延長和出血量的增加。祝您健康。