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月經期間能否食用菠蘿

2019-05-15 23:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：菠蘿過敏癥

問題：

月經期間能否食用菠蘿

回答1
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黃柳主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

盆底康復中心

月經期間女性身體較為特殊，飲食需注意。菠蘿一般可以食用，但要考慮個人體質、食用量等因素。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.營養成分：菠蘿富含維生素C、維生素B、礦物質等，對身體有益。
2.刺激性：其刺激性較小，通常不會直接影響月經。
3.個人體質：若本身對菠蘿過敏，經期也應避免食用。
4.食用量：適量食用可補充營養，過量可能引起胃腸不適。
5.血糖影響：對于血糖不穩定的女性，需控制食用量。
總之，月經期間可以吃菠蘿，但要根據自身情況適量食用，以保證身體舒適。
2019-05-17 15:14

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，月經期間可以適量吃芒果。芒果中含有豐富的維生素以及鉀、鈣等礦物質和纖維素，可以補充月經期間因經血流失的營養物質，緩解身體疲勞狀態。有的女性在來月經期間會出現惡心、嘔吐等胃腸道反應，適量食用芒果可以緩解癥狀。另外，芒果還有抗腫瘤、抗脂質，消除過氧化物等功效，提高機體免疫力，清除體內過多脂類。但是，芒果屬于寒涼性食物，所以，不建議月經期大量食用，以免引起腹痛或者月經量改變。建議月經期要注意休息，避免勞累，不要吃生冷、刺激性食物。希望我的回答對你有幫助。
2019-05-15 23:43

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