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頸椎退行性變能自愈嗎

2019-05-15 23:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎退行性變能自愈嗎

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎退行性病變屬于頸椎關(guān)節(jié)老化的一種生理表現(xiàn)，部分患者由于退變引起的癥狀是可以治療好，但是頸椎退行性病變只能延緩病變的發(fā)展，并不能夠自愈。平時需要注意頸椎的護理，不要低頭過多，適當(dāng)頸椎康復(fù)鍛煉，改善頸椎活動功能，注意鈣質(zhì)的補充，延緩頸椎關(guān)節(jié)老化。
2019-05-17 12:49

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，根據(jù)目前的醫(yī)療水平，頸椎退行性變尚不能完全避免治愈，但可通過改變不良的生活習(xí)慣來盡量延緩頸椎退行性變的發(fā)展。如避免長時間的低頭和伏案工作，每隔40-60分鐘應(yīng)起身活動10分鐘，使用電腦或看電視時，應(yīng)盡量使屏幕的高度與視線平齊或稍高。同時需注意站立或坐位時盡量挺胸抬頭，不含胸探頭，臥位時枕頭不宜過高，應(yīng)保持在中立或輕度仰伸位，避免乘坐汽車等交通工具時坐位睡覺。另外，避免反復(fù)劇烈的扭動和晃動頸部，常以蛙泳、放風(fēng)箏、小燕飛等正確方式鍛煉頸部肌肉，運動前進行熱身運動，避免超負(fù)荷的過度活動及運動創(chuàng)傷。希望我的回答能幫到您。
2019-05-15 23:43

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