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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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長期不吃晚飯可能帶來多種危害，包括胃腸損傷、營養失衡、代謝紊亂、免疫力下降和精神狀態不佳。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-05-17 15:20
1.胃腸損傷容易損傷胃黏膜，引發胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能導致消化不良。
2.營養失衡影響營養攝入，造成蛋白質、維生素、礦物質等缺乏，影響身體正常功能。
3.代謝紊亂打亂新陳代謝節奏，可能引起血糖波動，增加患糖尿病的風險。
4.免疫力下降身體缺乏能量和營養支持，抵抗力減弱，易患感冒等疾病。
5.精神狀態不佳過度饑餓可能導致注意力不集中、情緒煩躁、失眠等。
總之，為了保持身體健康，應養成規律、均衡的飲食習慣，定時定量進餐。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，不吃晚飯會對腸胃造成極大的損傷，尤其是晚上運動或工作之后，饑餓感會刺激胃部胃酸的分泌，而如果胃里沒有食物消化，胃酸便會腐蝕胃粘膜，長時間不吃晚飯，便會導致胃潰瘍胃炎的發生，嚴重的時候，更是可能發展為胃癌，還影響工作和學習的效率。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-05-15 23:46
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