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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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食用南瓜籽具有多種好處，包括營養(yǎng)補充、疾病預(yù)防和改善某些身體機能等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-05-17 20:44
1.補充營養(yǎng)：南瓜籽富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。
2.改善前列腺功能：對前列腺健康有益，有助于預(yù)防相關(guān)疾病。
3.降低血脂血壓：有助于調(diào)節(jié)血脂和血壓水平，維護心血管健康。
4.促進睡眠：含有的色氨酸等成分能在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。
5.驅(qū)蟲：對絳蟲、蛔蟲等寄生蟲有一定的驅(qū)除作用。
6.抗氧化：具有抗氧化作用，有助于延緩細(xì)胞衰老。
總之，適量食用南瓜籽對身體有一定益處，但不能過量，且不能替代藥物治療疾病。
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