芒果富含營養，但過量食用可能引發胃腸道不適，包括胃痛、胃酸過多、腹脹和腹瀉等癥狀，嚴重時甚至誘發過敏反應。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.胃腸道刺激：芒果含有的某些成分在大量攝入時，可能刺激胃黏膜，導致胃痛和胃酸分泌增多。
2.消化不良：過量的纖維素和果糖難以完全消化，引起腹脹和腹瀉。
3.過敏反應：部分個體對芒果成分敏感，食用過量可能觸發過敏，表現為皮疹、瘙癢或呼吸困難。
4.口腔刺激：芒果中的酸性物質可能刺激口腔黏膜，導致口腔不適。
5.營養失衡：單一食物大量攝入可能導致營養攝入不均衡，影響整體健康。
適量食用芒果有益健康，建議控制食用量，避免上述不良反應，保持飲食多樣化以促進營養均衡。

你好，芒果的味道還是比較好的，大多數人都很喜歡吃，它含有豐富的蛋白質和各種礦物質，以及膳食纖維，是具有解渴利尿，生菌止渴的作用，但是盡量不要多吃，如果多吃了之后是有可能會引起體內濕氣過重，也容易出現身體乏力，口腔潰瘍等癥狀。飲食要均衡，不要挑食。