-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許兆忠 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
急診科
-
根據您的問題，仰臥起坐沒有什么危害，但是錯誤的動作對身體有一定的影響。仰臥起坐由于幅度較大，容易使髖關節受傷。如果一定要做的話，姿勢要正確，至于次數，適量就行，再好的健身訓練項目，姿勢不當。或者是練習過度都會本末倒置。適度健身對身體才有好處。
2019-12-29 20:46
-
-
網友 匿名追問：2019-11-04 15:03
前一天晚上做仰臥起坐第二天腹部酸痛。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
你好，仰臥起坐并沒有什么危害，是一種鍛煉的方法，一般來說合理的進行鍛煉有助于改善身體體質的，特別是對于腹部肌肉的練習是有很好的改善，但是在練習的過程中應該注意方法和方式，避免出現的腰部肌肉勞損或者是骶尾骨的損傷。如果出現問題嚴重，建議去醫院檢查確診。
2019-05-15 23:54
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
