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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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晚上莫名難過，睡不好，考慮伴有輕度抑郁癥，按照年齡看處在青春期，由于激素和內分泌的變化，也會影響情緒波動。要學會自我調節，放松心情不要給自己太大壓力，不要長時間一個人獨處，獨處時間長了就容易胡思亂想。運動是最好的心理良藥，每天堅持兩個小時的有氧運動，多和家人朋友聊聊天，多參加些集體活動，避免熬夜勞累。
2019-05-20 12:42
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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不排除心理問題抑郁癥或者精神心理疾病引起的。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。建議最好采用心理治療可以達到很好的治療效果。
2019-05-20 20:53
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回答3
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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你好，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，也不排除抑郁癥所至，可以去精神科檢查一下，現在一定要注意休息，不可以受到外界的刺激。
2019-05-22 06:57
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