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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮昌 主任醫師
蘇州膚康皮膚病醫院
皮膚科
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科學洗頭：洗發水溫應以40~45℃為宜，2~3天洗一次，夏季也可每天洗發，選用中性或弱酸自然洗發水。補充營養：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C、D 以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉。以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。生活調理：用木梳或牛角梳，常更換梳頭方向。避免熬夜，多運動，保持良好心態。
2019-05-21 19:09
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