從小就喜歡失聲，感冒，體子差的很，太冷感冒，太熱也感冒。現在
2019-06-07 17:11
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從小就喜歡失聲，感冒，體子差的很，太冷感冒，太熱也感冒。現在長大了一不注意就容易感冒，容易失聲，進去初中后(我們每周讀10天)初一 下學期了，算起來上學的時候就4周沒有吃過藥，聲音現在累不得，感冒不行，不然就要失聲。現在就算聲音好了說話也費勁。唱歌也唱不上去了，怎么辦？可以恢復嗎？
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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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從小就喜歡失聲，感冒，體質差的很，這和自身體質有關，體質不好有多種因素影響，比如早產兒、發育不良、重大疾病影響、飲食不規律、缺乏鍛煉等。現在要做的是積極提升自身體質和免疫力，必要的去醫院做個檢查，結合微量元素檢測，合理性補充些微量元素。多吃些高蛋白高纖維素的食物，每天堅持鍛煉身體，最好不要偏食挑食為宜。
2019-06-07 17:18
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好 易感冒與體虛，免疫力低等有關的，不能排除缺鈣，缺鋅等有關的，建議您到醫院檢查微量元素看看，平時注意飲食加強營養，多吃蔬菜水果。
2019-06-07 19:56
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，這些現象有可能是你的身體處于亞健康狀態，這要注意從平時的飲食、生活習慣、睡眠、精神心理調理等一下，應注意克服不良的生活習慣，調整好個人的心態，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質。
2019-06-07 20:02
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