黃疸曬太陽有助于消退，但要注意時間、方式、環境等多方面因素。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.時間選擇：上午8-9點較為適宜，此時光照強度適中。
2.時長控制：每次15-20分鐘，避免過長或過短。
3.照射部位：可背對著太陽，或直接照射時注意保護眼睛。
4.環境選擇：在陽臺等避風且人少的地方，寶寶抵抗力弱。
5.防護措施：根據天氣適當增減衣物，避免著涼。
合理掌握黃疸曬太陽的方法，如有異常，及時就醫。

您好，新生兒出黃疸是新生兒正常的生理現象，一般都會自然消退，某些病理性黃疸的寶寶會持續出黃疸一段時間，醫學上，醫生一般建議照藍光，或者是曬太陽來消黃疸。黃疸曬太陽要曬多久？黃疸曬太陽，最好選擇上午十點，或者是下午四點以后，陽光比較溫和，不刺眼，最適合寶寶曬太陽，曬太陽時，我們建議把臀部裸露，暴露在陽光下，每次15到20分鐘，每天上午一次，下午一次，兩次即可，就可以有效的消除黃疸。如果這樣還不能消除寶寶黃疸的話，我們建議進行照藍光治療，但是不論是曬太陽還是照藍光，要注意遮蔽患者眼部，以免對眼睛造成傷害。希望我的回答能幫到您。