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回答1
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李玉潔 主治醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
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在月經期間,食用芒果一般不會對女性身體產生不良影響。芒果富含多種維生素和膳食纖維,適量食用有益健康,但需注意控制攝入量,避免過量食用可能引起的腸胃不適。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-06-26 23:38
1.營養成分:芒果含有豐富的糖分、維生素B族、維生素C等,這些營養素有助于增強免疫力,促進身體健康。
2.潤腸通便:膳食纖維含量較高,有助于改善便秘,保持腸道健康。
3.美容養顏:維生素C等抗氧化成分對皮膚有益,有助于維持肌膚健康,提升顏值。
4.食用建議:盡管芒果營養價值高,但月經期間應避免大量食用,以防消化系統負擔過重。
5.注意事項:來月經時,避免食用過于生冷或辛辣的食物,保持外陰清潔衛生,有助于預防感染。
總體而言,月經期間適量食用芒果對身體無害,甚至有益。關鍵在于控制食用量,避免生冷食物過多,保持良好的個人衛生習慣。
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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患者好,月經期間可以吃芒果,但是盡量不要多吃,因為任何食物攝入都有一定的量,無論是芒果還是其他水果,大量服用或者是暴飲暴食都可能存在吸收不了,甚至給身體帶來更大的負擔。因此在月經期間一定要注意飲食的合理搭配,盡量以清淡的食物為主,不要過度的吃生冷、辛辣的食物,要注意保暖,可以適當的鍛煉身體但是不要過度的勞累,保持充足的睡眠,養成良好的生活習慣,平穩的度過整個月經期。在月經來潮的過程中盡量不要性生活,否則也容易產生婦科方面的疾病。
2019-06-21 18:21
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