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回答1
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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懷孕時能否吃羊肉取決于孕婦自身體質。羊肉性溫,有一定的營養價值,但并非所有孕婦都適合。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-06-24 21:44
1.體質虛寒孕婦:可適量食用,能補虛溫中、開胃健脾,如喝羊肉湯。
2.體質溫熱孕婦:不建議食用,以免加重體內燥熱。
3.食用方式:優先選擇清淡烹飪,如湯類,少吃燒烤類,如羊肉串。
4.營養成分:富含蛋白質、鐵、鋅等營養物質,對孕婦有益。
5.注意事項:食用應適量,避免過量引起消化不良。
總之,孕婦吃羊肉要結合自身情況,合理選擇食用方式和量。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,懷孕可以吃羊肉粉,羊肉粉的營養價值極高,與豬肉相比,羊肉粉的脂肪、膽固醇含量都比較少,蛋白質含量比較多,而且維生素b1、維生素b2、維生素b6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,孕婦多吃些羊肉粉有助于身體免疫力。羊肉粉性溫,冬季常吃羊肉粉可以增加人體熱量、抵御寒冷,而且能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助胃脾消化,孕婦適當吃些羊肉粉還可以改善氣虛血虛的癥狀,并且有助于增長體力。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:21
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