十一個(gè)月寶寶輔食選擇豐富，包括谷類(lèi)、蔬果、蛋白質(zhì)類(lèi)、豆制品和油脂類(lèi)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.谷類(lèi)：如軟米飯、小米粥、面條等，提供能量。
2.蔬果：蘋(píng)果、香蕉、橙子等水果，以及青菜、胡蘿卜等蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
3.蛋白質(zhì)類(lèi)：雞蛋、魚(yú)肉、雞肉、牛肉等，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
4.豆制品：豆腐能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
5.油脂類(lèi)：適當(dāng)添加核桃油、亞麻籽油，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，注意觀察有無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

患者好，十一個(gè)月寶寶輔食主要是以面條、粥或白飯為主，當(dāng)然在相關(guān)細(xì)節(jié)處理方式，可以加入青菜、魚(yú)肉或是豬肉等相關(guān)食材，這樣才能確保營(yíng)養(yǎng)有效均衡。十一個(gè)月寶寶輔食方面的要求，主要是：
1、青菜和肉類(lèi)都要有效進(jìn)食；
2、要通過(guò)面條、粥和白飯進(jìn)行變化；
3、食材在處理方面不且過(guò)于精細(xì)，可有效鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼功能；十一個(gè)月寶寶輔食方面可以多樣化，所以要多注意營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要確保喝奶量達(dá)標(biāo)。