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感冒時適合喝哪些粥

2019-06-21 18:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒時適合喝哪些粥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段軍副主任醫師

中日友好醫院

三級甲等

內分泌科二病區（中醫）

感冒期間，適合喝多種粥來補充營養、促進恢復。常見的有小米粥、玉米粥、山藥薏米小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.小米粥：富含維生素和礦物質，易于消化，能補充能量。
2.玉米粥：含有膳食纖維，可促進腸道蠕動，增強抵抗力。
3.山藥薏米小米粥：健脾益胃，適合胃腸型感冒，緩解胃腸不適。
4.南瓜粥：南瓜富含胡蘿卜素，有助于提高免疫力。
5.蔬菜粥：能補充維生素和水分，促進新陳代謝。
感冒期間飲食宜清淡易消化，這些粥都有助于身體恢復，但應避免油膩和不易消化的食物。
2019-06-28 10:56

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

患者您好，感冒發燒要以清淡飲食為主，不要吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物，可以喝一些小米粥，黑米粥，八寶粥，南瓜粥，綠豆粥等等，這些清淡易消化的食物。不要吃燒烤，火鍋等這些辛辣，油膩，刺激性的食物，當然也可以吃一些水果蔬菜，補充大量的維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢復，所以就要吃這些粥，黑米粥，南瓜粥，八寶粥，小米粥等等。祝您早日恢復健康。
2019-06-21 18:22

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