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哺乳期能吃韭菜花嗎

2019-06-21 18:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能吃韭菜花嗎

回答1
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陳曉蓓主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

產科

哺乳期婦女可以吃韭菜花，不過不能多吃，多吃可能會導致乳汁分泌減少，因為韭菜有回奶的作用。哺乳期婦女擔負著自己和嬰兒兩個人的健康，一定要注意方方面面。哺乳期媽媽宜多吃富含蛋白質、維生素和膳食纖維的食物，少吃多餐，不能暴飲暴食，少吃辛辣、脂肪多的食物。
2019-06-27 22:43

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

您好，韭菜是生活中常見的蔬菜，也是很多人喜歡吃的菜。韭菜的營養價值很高，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等微量元素，對身體的健康非常有好處。但是在哺乳期不適宜進食大量韭菜。哺乳期不能吃韭菜的原因主要是因為韭菜有回奶的作用。1建議最好不要哺乳期食用韭菜，可以少量的食用。2哺乳期盡量多食用各種營養豐富的蔬菜水果。哺乳期飲食還要注意避免辛辣刺激食物，不要吃回奶食物。
2019-06-21 18:23

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什么是哺乳? 哺乳是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發育的全部營養需要。查看全文»

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